Der er et sikkert tegn: at se strækmærker på kroppen - til bekymring. Strækmærker eller strækmærker er lange, smalle linjer, der opstår, når vores hud hurtigt strækker sig (eller krymper).
Afhængigt af hudfarve kan strækmærker variere fra lyserød og rød til lilla og mørkebrun. De forekommer normalt på underlivet, lårene, balderne og brysterne under puberteten, vedhæftningen farlig diæt og under graviditet. En undersøgelse fra 2015 offentliggjort i tidsskriftet American Academy of Dermatology rapporterer, at strækmærker forekommer hos 50% af alle gravide kvinder.
Men strækmærker er ikke en dødsdom for din krop. De kan gøres næsten usynlige, og vi vil foreslå de mest effektive midler mod strækmærker på huden, som har positive anmeldelser på ECOgolik.ru og andre ressourcer dedikeret til skønhed og sundhed.
Vigtig: Forvent ikke hurtige resultater fra nogen af de midler, der er beskrevet nedenfor. Effekten vises efter en måned eller mere efter regelmæssig brug.
Bedste hjemmemedicin til strækmærker på huden
3. Opskrift på strækmærker creme
Ingredienser:
- 50 gram uraffineret kokosolie
- 50 g uraffineret kakaosmør
- 1 tsk (5 ml) E-vitaminolie
- 10 ml hybenolie
- 10 ml mandelolie
- 20 dråber æterisk olie af geranium, lavendel og / eller røgelse.
Tilberedningsmetode:
- I en bain-marie, opvarm kokosnødolie og kakaosmør indtil væske.
- Hæld i en glasbeholder.
- Lad afkøle til stuetemperatur.
- Tilsæt andre olier og bland med en stavmixer.
- Luk låget og opbevar et køligt, mørkt sted.
- Påfør 2-3 gange dagligt direkte på strækmærker.
2. Abrikosepasta
Det er ikke nødvendigt at bruge dyre olier og cremer, når naturen selv generøst giver de bedste midler til strækmærker. En af dem er abrikoser, der indeholder vitamin A, C, E, H, PP, B-vitaminer og mange mineraler.
Anvendelsesmåde:
- Slib 2-3 udstenede abrikoser, indtil de er pastaagtige.
- Påfør pastaen direkte på strækmærkerne.
- Lad det sidde i 20 minutter.
- Vask derefter med varmt vand.
- Gentag denne procedure 1-2 gange om ugen.
1. Ricinusolie
Måske er dette det bedste middel mod strækmærker derhjemme. Det er billigt (i gennemsnit - 65 rubler), sælges i de fleste apoteker og har en strammende, fugtgivende og foryngende effekt på huden.
Ricinusolie indeholder tre gavnlige syrer:
- Ricinoleic - blødgør epidermis, giver den styrke og elasticitet og beskytter mod sollys og andre negative eksterne faktorer.
- Linolsyre - har antioxidant og antiseptiske egenskaber.
- Oleic - hjælper andre komponenter i olien med at trænge dybere ind i epidermislagene og være en slags katalysator for metaboliske processer i huden.
Anvendelsesmåde:
- Påfør ricinusolie direkte på strækmærker og masser i cirkulære bevægelser i 15-20 minutter.
- Efter massagen skal du dække det behandlede område med en tynd bomuldsklud og opvarme let med en varmepude eller en flaske fyldt med varmt vand.
- For at få de bedste resultater skal du gøre dette så ofte som muligt i løbet af måneden.
Midler til forebyggelse af strækmærker
3. Fiskeolie eller hørfrøolie
Borte er de dage, hvor fiskeolie og hørfrøolie skulle drikkes "skefuldt til mor" og vinkede af den ubehagelige smag. Nu er der mange produkter, der let kan sluges i et øjeblik. Men fordelene ved fiskeolie og hørfrøolie er uvurderlige for vores krop.
Kosttilskud med fiskeolie eller hørfrøolie hjælper din hud med at forblive hydreret og smidig. De indeholder omega-3 fedtsyrer, som hjælper med at reparere fedtlaget af cellemembraner og beskytter cellerne selv mod oxidativ stress. Rospotrebnadzor anbefaler dagligt forbrug på 0,8-1,6 gram. omega 3 pr. dag.
2. Drikke og kost
Den korrekte drikkeordning er lige så vigtig som den rigtige diæt.
- At drikke 8 til 10 glas rent vand om dagen hjælper med at holde huden elastisk og blød og forhindrer strækmærker.
- Til samme formål tilrådes det at inkludere mad, der er rig på C-vitamin, som bær, rå kål, citrusfrugter, kiwi, melon, broccoli, ananas og tomater i din daglige diæt. De hjælper med at bekæmpe toksiner og frie radikaler.
- Derudover kan hørfrø, chiafrø, laks, sardiner, torskelever, valnødder, soja, oksekød, tofu, rejer og blomkål, der er rige på omega-3 fedtsyrer, også hjælpe med at forhindre strækmærker.
1. Gelatine
Spiselig gelatine indeholder flere ikke-essentielle aminosyrer, men vi er primært interesseret i glycin, prolin og alanin. De kræves til produktion af et protein kaldet kollagen, som sammen med elastin er grundlaget for huden. Han er også ansvarlig for at sikre dens elasticitet.
Knoglesuppe (fra kylling, lam eller oksekød) er en fantastisk naturlig kilde til gelatine i din kost. Hvis bouillon ikke er efter din smag, kan en portion gelatine fås fra vitaminer til hår og negle.
Retsmidler mod strækmærker under graviditeten
3. Olie til strækmærker Bio-Oil
Den gennemsnitlige pris er 299 rubler.
Dette middel mod strækmærker er ikke kun egnet til gravide kvinder, det kan bruges i prænatal og postnatale perioder.
Påfør Bio-Oil dagligt for at minimere strækmærker og ar - selvom du har haft dem i flere år. I en klinisk undersøgelse så mere end halvdelen af testerne positive ændringer i huden efter to ugers brug af dette produkt.
Bio-Oil indeholder naturlige ingredienser såsom calendula, lavendel, kamille- og rosmarinolier og vitamin A og E for at fugte huden og forbedre dens udseende.
2. Creme til forebyggelse af strækmærker Mustela Maternity
Gennemsnitlig pris - 1135 rubler
Dette produkt har været populært blandt gravide i årtier og har modtaget gode anmeldelser. 96% af kvinderne, der regelmæssigt brugte dette produkt gennem hele graviditeten, udviklede ikke strækmærker.
Dette fremgår af data fra en klinisk undersøgelse foretaget med deltagelse af 26 gravide kvinder.
Russiske brugere på Otzovik og Irecommend taler positivt om handlingen fra Mustela Maternity og bemærker også den behagelige lugt og den delikate konsistens af produktet. Det kan bruges til at udstryge ikke kun maven og lårene, men også brysterne, hvilket hjælper med at spare på brystcreme. Det kan også bruges under amning.
De vigtigste aktive ingredienser i Mustela Maternity er:
- Sheasmør, som blødgør og fugter huden;
- Japansk sophora, som har en antiinflammatorisk virkning, indsnævrer forstørrede hudporer;
- avocadopeptider, der reducerer hudens tæthed;
- lerkekstrakt, som hjælper med at holde huden blød.
1.Revitaliserende krop og décolletecreme nr. 2 fra Sativa
Gennemsnitlig pris - 1112 rubler
Under graviditeten foretrækker mange kvinder den sikreste kosmetik til strækmærker. Og en af de bedste muligheder for at slippe af med strækmærker på kroppen og brystet er en creme fra det hviderussiske mærke Sativa.
Den indeholder naturlige olier, ekstrakter og organiske komponenter, der er sikre for kvinder "i en interessant position." Cremen kan påføres selv under amning.
Det har en behagelig tekstur, ikke en skarp lugt, og er godt fordelt over huden. Og huden efter påføring bliver mere elastisk og fløjlsagtig at røre ved.
Under analysen af den kræsne alkoholiker afslørede analysen af sammensætningen af dette værktøj ingen farlige stoffer.
Retsmidler mod strækmærker hos unge
3. Kropscreme "Souffledessert" mod ar og strækmærker
Den gennemsnitlige pris er 295 rubler.
ChocoLatte-mærket er kendt for sine billige kosmetiske produkter af høj kvalitet, der er kendetegnet ved et stort antal naturlige ingredienser i deres sammensætning. Og "Souffle Dessertnoe" vil ikke skamme producentens ære.
For det første i dets sammensætning er olier (shea, kakao, avocado, hvedekim, kokosnød osv.) Samt forskellige CO2-ekstrakter, et kompleks af organiske syrer, vitamin A, C og E, som er essentielle for huden samt tangekstrakt.
Denne creme er velegnet til alle hudtyper, har en delikat urtecremet aroma og kan bruges til bryst- og abdominal hudpleje.
Ulemperne inkluderer langvarig absorption, hvorfor det er bedre at bruge produktet om aftenen efter at have taget et bad eller et brusebad.
2. Mangosteen nærende creme
Den gennemsnitlige pris er 400 rubler.
Ifølge brugeranmeldelser er dette middel mod strækmærker meget effektivt mod små strækmærker, strammer huden og forhindrer udseendet af nye strækmærker. Dens virkning er mærkbar allerede et par uger efter den første påføring.
Mangosteen Cream har en behagelig frugtagtig duft, har en tæt konsistens og skal gnides intenst for at blive absorberet fuldstændigt i huden.
Den største udfordring med dette produkt er, at det er svært at finde i butikker og apoteker. Denne creme sælges normalt i butikker, der sælger kosmetik fra Thailand.
1. Kropscreme "Elastisk"
Gennemsnitlig pris - 570 rubler
Skift din almindelige fugtighedscreme ud med en, der er rig på fugtgivende ingredienser som argan, druefrø og baobabolier. Ud over disse olier indeholder Elastica ekstrakter af kaprifolium, havtorn, amarant og hvedekim samt voks fra neem-træet.
Det store antal næringsstoffer retfærdiggør den høje pris på dette produkt. Det har opnået en høj vurdering (4,8) for alkoholholdige på grund af dets naturlige og sikre sammensætning.
"Elastica" har en optimal, ikke for fedtet og ikke flydende konsistens, men ikke alle brugere kan lide lugten og absorptionstiden. Men du kan udholde disse mangler, fordi cremen udfører sine hovedopgaver - fugtgivende, lindrer kløe og øger hudens elasticitet - korrekt.